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夏が過ぎ、少しずつ秋がやってきました。

秋といえば、「食欲の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」と様々に言われていますね。前回はモカ先生が「食欲の秋」を取り上げていたので、僕は「スポーツの秋」を。

皆さんは、普段どのくらい運動していますか？僕は、水泳やランニングをしています！

WHO (世界保健機関) は、全ての成人に1週間あたり150分以上の中等度の運動、または75分以上の高強度の運動を推奨しています。 また、体幹に近い大きな筋群のトレーニングを週2回以上行うことを推奨しています。

「中等度」とか「高強度」に関して知りたければ…　ググってみましょう！（エンジニア）

皆さんもこの季節の変わり目、健康にお気をつけて！

秋といえば食欲の秋ですね！

 

みなさん好きな食べ物はなんですか？

私はラーメンが大好きです！！！

9月もたくさん食べて、たくさん寝て、たくさん勉強しましょう！

皆さん、日焼け対策しっかりしましょうねー！
#000にならないように！

いよいよ夏が始まってきますね！
夏といえば皆さんは何を思いますでしょうか？
僕は「暑い」です。
暑さにも負けないくらいの熱さで7月も突っ走っていきましょう！

本格的に暑くなる前にエアコンの試運転をしておきましょう！

人間もパソコンも熱暴走起こさないように涼しい場所で勉強しましょう！

5月といえば5月病！
皆さんは5月病なんかに負けないでください！

お世話になっております。
2022年4月のスケジュール表です！

寒暖差が激しいので、皆さん体調を崩さないように注意してください！

お世話になっております。
2022年3月のスケジュール表です。

今月は3月12日(土)に「オフライン交流会」があります！
みなさんお楽しみに！